Spinning/Indoor Cycling

Individuelles Ausdauertrainingsprogramm für Jedermann nach Herzfrequenz auf einem stationären Spining Bikes NXT Black Belt.

Die Leitung der Kurse erfolgt im Wechsel von zertifizierte Spinning Instructoren.

Kerstin Kreinest
Birgit Meyer
Dieter Sandmann
Doris Willenborg
Kerstin Possenriede

und der zertifizierten
Indoor Cycling Instuctorin Nicole Walker-Olberding.

Die Kursangebote richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
In der Fussballwintersaison wird ein Fitnesstraining für die Spieler/-innen angeboten.

 

Zeiten & Orte finden sie im Kursplan:

Kursplan